骨粗しょう症予防講座・骨密度測定について

「骨粗しょう症」とは？

骨を作り替えるバランスが崩れ、古くなった骨を壊すはたらき（破骨細胞）が、新しい骨を作るはたらき（骨芽細胞）よりも大きくなることで、骨がもろくなった状態です。

骨粗しょう症は、目に見えず、痛みもなく進行していくため、自覚しづらいものです。

しかし、加齢や閉経などの変えられない要因だけではなく、ご自身の生活習慣が影響して、骨粗しょう症のリスクは高まってしまいます。

飯塚市では、骨量が急激に減少しやすい50代前後の方向けに、骨粗しょう症予防講座や骨密度の測定会を開催しております。

骨粗しょう症について正しく知り、骨折のリスクが高まる前に、早めに骨粗しょう症対策をはじめましょう。

骨粗しょう症予防講座のご案内

骨粗しょう症は、自分にはどこか遠いように感じるかもしれませんが、骨量は20歳頃でピークに達し、40代より加齢などに伴い減少していきます。

健康は「知ること」から始まります。

将来の健康づくりのため、骨粗しょう症とご自身の骨密度について知り、早期から予防しましょう。

日程

日付：令和8年8月26日（水曜日）14時00分～15時30分

場所：立岩交流センター　2階　第2・3研修室（新立岩8番13号）

対象者：飯塚市民（※骨粗しょう症の診断や治療を受けていない人）

定員：24人

予約開始：8月4日（火曜日）【事前予約制】

Web予約

下記​よりお申込みください

https://e.kanameto.me/wreserve/iizuka.city/dates?category=646＜外部リンク＞

 

LINE予約（飯塚市公式LINE）

下記よりお申込みください

https://liff.line.me/1657935161-lNJajkQo/liffinit/?function=reserve&view=date_choice&category_id=646＜外部リンク＞

 

電話予約・お問い合せ先

飯塚市健幸保健課　健康づくり係

電話：0948-96-8613

特設Webコンテンツ「骨粗しょう症予防骨活のすすめ」

スマート・ライフ・プロジェクト（厚生労働省）より、骨粗しょう症の予防を目的とした特設Webサイト、「骨粗しょう症予防骨活のすすめ」＜外部リンク＞が公開されています。

産婦人科医の善方裕美先生（よしかた産婦人科院長、横浜市立大学産婦人科客員准教授）が、骨粗しょう症についてくわしく解説しています。
インタビュームービーでは基礎編、年代別編と骨活について知っておきたい知識や予防対策など解説した後にクイズをご用意しており、楽しみながら学べるコンテンツとなっています。

内容：骨粗しょう症についての症状や基礎知識、予防対策を動画で紹介

• part1（基礎編骨活はなぜ必要なの？）
• part2（10代編：一生の土台が決まる大事な「骨の成長期」）
• part3（20代～30代編：過度なダイエットは骨密度を低下させる）
• part4（40代～50代編：「更年期」を「幸年期」にしよう）
• part5（60代編：骨密度をチェックし、転倒予防対策も実施）